zeitnah statt Warteliste
Manchmal reicht alles Nachdenken nicht aus, um zu verstehen, was uns bewegt.
Psychologische Begleitung und Psychotherapie für Selbstzahlende.
Welche Form der Unterstützung für Ihr Anliegen passend ist – Psychologische Begleitung oder Psychotherapie –, klären wir gemeinsam im Erstgespräch.
Vielleicht kennen Sie das
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir spüren, dass etwas nicht mehr stimmt. Wir denken nach, suchen nach Lösungen, sprechen mit vertrauten Menschen und versuchen, die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Und doch bleibt manchmal das Gefühl: Irgendetwas stimmt nicht – ohne genau sagen zu können, was.
Erfahrungen wiederholen sich
Vielleicht wiederholen sich bestimmte Erfahrungen. Sie kennen das Muster – und finden sich trotzdem wieder darin.
Entscheidungen werden schwieriger
Was früher klar war, fühlt sich unsicher an. Die Gedanken kreisen, ohne zu einem Ende zu kommen.
Etwas verändert sich
Vielleicht verändert sich eine Beziehung. Oder Sie spüren einfach, dass Sie nicht mehr in derselben Weise mit sich selbst verbunden sind wie früher.
In solchen Situationen ist es oft nicht möglich, eine schnelle Lösung zu finden – so sehr man sie sich auch wünscht.
Es geht zunächst darum, genauer zu verstehen, was einen innerlich bewegt.
Ein geschützter Raum, in dem genaueres Verstehen möglich wird.
Ich begleite Menschen dabei, sich in einem geschützten Raum diesem Verstehen weiter zu öffnen – auch dann, wenn das, was sich zeigt, zunächst schwierig, widersprüchlich oder schwer verständlich erscheint.
Etwas gemeinsam mit Sorgfalt anzuschauen und genauer zu verstehen, ist der Weg zu mehr innerer Klarheit.
Daraus können neue Sichtweisen, neue Handlungsmöglichkeiten oder ein neuer Zugang zu dem entstehen, was bisher vielleicht schon da war, aber noch nicht bewusst wahrgenommen werden konnte.
Persönliche Themen brauchen einen geschützten Rahmen.
Vertraulichkeit gehört für mich zu jeder Form professioneller Begleitung. Sie ist Ausdruck meines beruflichen Selbstverständnisses und schafft einen geschützten Rahmen, in dem es für Sie möglich wird, sich selbst genauer zu verstehen. Die konkreten Rahmenbedingungen unterscheiden sich jedoch bei Psychologischer Begleitung und Psychotherapie.
Psychologische Begleitung
Meine Psychologische Begleitung richtet sich an Selbstzahlende und erfolgt unabhängig von Krankenkassen oder anderen Kostenträgern. Es werden keine Diagnosen oder Befunde für Dritte erstellt – weder für Versicherungen noch für Behörden.
Psychotherapie
Psychotherapeutische Behandlung unterliegt den berufsrechtlichen Vorgaben einschließlich der vorgeschriebenen Behandlungsdokumentation. Wenn Sie die Behandlung vollständig selbst bezahlen und keine Kostenerstattung beantragen, wird Ihre Krankenversicherung oder Beihilfe nicht in die Abrechnung einbezogen. Diagnosen oder Befunde werden in diesem Fall nicht an diese Stellen übermittelt.
Der innere Weg
Die Begleitung richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihrem Tempo.
Innehalten
Den Blick nach innen richten.
Raum geben
Dem, was Sie bewegt, Aufmerksamkeit schenken.
Gemeinsam anschauen
Mit Sorgfalt wahrnehmen, was sich zeigt.
Genauer verstehen
Dableiben und genauer erkunden, bis es sich innerlich stimmig anfühlt.
Innere Klarheit
Aus diesem Verstehen können neue Sichtweisen, persönlich stimmige Entscheidungen und Veränderung entstehen.
Menschen, die zu mir kommen
Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Anliegen zu mir. Manchmal gibt es eine konkrete Situation, die sie beschäftigt – eine schwierige Entscheidung, eine Veränderung im Beruf oder im persönlichen Leben, einen Konflikt oder eine Beziehung, in der etwas nicht mehr stimmig erscheint.
Manchmal wiederholen sich bestimmte Erfahrungen, ohne dass verständlich ist, warum. Oder es gibt zunächst nur das Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt – ohne genau sagen zu können, was.
Andere wünschen sich einen geschützten Gesprächsraum, in dem sie aussprechen und genauer anschauen können, was sie bewegt. Einen Raum, in dem nichts vorschnell eingeordnet oder gelöst werden muss und die Aufmerksamkeit für eine Zeit ganz bei ihnen und ihrem Erleben bleiben kann.
Manche Menschen kommen für einige Gespräche. Andere wünschen sich eine Begleitung über einen längeren Zeitraum. Und manche nehmen nach einer Zeit wieder Kontakt auf, wenn eine neue Lebenssituation sie beschäftigt.
Dabei geht es nicht immer um ein klar benennbares Problem. Manchmal entsteht erst im gemeinsamen Gespräch ein genaueres Verständnis dafür, was einen innerlich bewegt und was für einen selbst stimmig ist.
Zwei unterschiedliche Angebote
Nicht jedes persönliche Problem ist eine psychische Erkrankung. Und nicht immer lässt sich vor einem ersten Gespräch bereits sagen, welche Form der Unterstützung angemessen ist.
Nichtheilkundliches Angebot
Psychologische Begleitung
Psychologische Begleitung bietet einen geschützten Raum für persönliche, berufliche oder zwischenmenschliche Fragen, für schwierige Lebenssituationen und für den Wunsch, sich selbst und das eigene Erleben genauer zu verstehen.
Sie ist ein nichtheilkundliches Angebot für Selbstzahlende und erfolgt unabhängig von Krankenkassen und anderen Kostenträgern. Das Honorar wird frei vereinbart.
Heilkundliche Tätigkeit
Psychotherapie für Selbstzahlende
Wenn psychische Beschwerden Krankheitswert haben und eine psychotherapeutische Behandlung angezeigt ist, biete ich als approbierte Psychologische Psychotherapeutin Psychotherapie für Selbstzahlende an.
Die Behandlung erfolgt nach den geltenden berufsrechtlichen Bestimmungen, die Abrechnung nach GOP. Wenn Sie die Behandlung vollständig selbst bezahlen und keine Kostenerstattung beantragen, wird Ihre Krankenversicherung oder Beihilfe nicht in die Abrechnung einbezogen.
Welche Form für Ihr Anliegen passend ist, können wir im Erstgespräch gemeinsam klären.
Weitere Informationen
Über mich
Seit mehr als 35 Jahren begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen. Die Grundlage meiner Arbeit bilden wissenschaftliche Ausbildung, langjährige klinische Erfahrung und kontinuierliche Weiterbildung.
Für Kolleginnen und Kollegen
In ärztlichen Gesprächen zeigt sich manchmal, dass ein Mensch über die aktuelle Behandlung hinaus den Wunsch hat, sich mit persönlichen, beruflichen oder zwischenmenschlichen Fragen genauer auseinanderzusetzen. Meine Psychologische Begleitung bietet dafür einen geschützten Gesprächsraum – unabhängig von Kostenträgern, ohne Diagnosen oder Befunde für Dritte. Daneben biete ich Psychotherapie für Selbstzahlende an. Ein erstes Gespräch ist in der Regel zeitnah möglich.
Rückmeldungen
„Frau Dr. Wartenberg vereint Professionalität, Klarheit, Empathie und Weitblick auf eine für mich einzigartige Weise. Ich bin zutiefst dankbar für die gemeinsame Arbeit und kann sie von Herzen weiterempfehlen.“
Rückmeldung eines Klienten, anonymisiert
„Frau Dr. Wartenberg schafft einen geschützten Raum, in dem ehrliche Auseinandersetzung möglich ist. Sie arbeitet strukturiert, feinfühlig und stets auf Augenhöhe. Ich habe mich durchgehend ernst genommen und sehr gut begleitet gefühlt.“
Rückmeldung einer Klientin, anonymisiert
Ein erstes Gespräch
Wenn Sie den Wunsch haben, über das zu sprechen, was Sie bewegt, freue ich mich darauf, Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenzulernen. Dabei können wir auch klären, welche Form der Unterstützung für Ihr Anliegen angemessen ist.
Termin wählen
Sie wählen im Kalender einen Termin, der für Sie passt. Meist ist das schon in den nächsten Tagen möglich.
Unverbindliches Erstgespräch
Ich rufe Sie an – oder wir vereinbaren einen Videocall über Zoom. Wir sprechen über Ihr Anliegen und klären gemeinsam, welche Form der Unterstützung für Sie angemessen ist – Psychologische Begleitung oder Psychotherapie.
Erste Sitzung
Wir schauen Ihr Anliegen genauer an und beginnen mit der inhaltlichen Arbeit in dem zuvor vereinbarten Rahmen.
Häufige Fragen
Ich rufe Sie zum vereinbarten Zeitpunkt an – oder wir treffen uns per Videocall über Zoom. Wir sprechen in Ruhe über Ihr Anliegen, und Sie bekommen eine fachlich fundierte Einschätzung, ob und wie eine Zusammenarbeit hilfreich sein kann – und welche Form dafür angemessen ist. Sie entscheiden danach ohne Druck, ob Sie weitergehen möchten.
Psychologische Begleitung ist ein nichtheilkundliches Angebot für persönliche, berufliche oder zwischenmenschliche Fragen und schwierige Lebenssituationen. Psychotherapie ist eine heilkundliche Behandlung, wenn psychische Beschwerden Krankheitswert haben. Nicht jedes persönliche Problem ist eine psychische Erkrankung – und nicht immer lässt sich das vor einem ersten Gespräch sagen. Deshalb klären wir es gemeinsam im Erstgespräch.
Das Honorar wird frei vereinbart. Die Sitzungen dauern in der Regel 50 bis 60 Minuten, je nach Anliegen können auch andere Zeitformate vereinbart werden. Den genauen Rahmen besprechen wir transparent im Erstgespräch. Einzelne Gespräche sind ebenso möglich wie eine längerfristige Begleitung.
Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten (GOP). Die Behandlung wird entsprechend den berufsrechtlichen Vorgaben durch mich dokumentiert. Wenn Sie die Behandlung vollständig selbst bezahlen und keine Kostenerstattung beantragen, wird Ihre Krankenversicherung oder Beihilfe nicht in die Abrechnung einbezogen.
Beide Angebote richten sich an Selbstzahlende. Bei der Psychologischen Begleitung erfolgt die Zusammenarbeit unabhängig von Krankenkassen und anderen Kostenträgern; es werden keine Diagnosen oder Befunde für Dritte erstellt. Bei der Psychotherapie entscheiden Sie selbst, ob Sie die Kosten vollständig tragen oder eine Kostenerstattung beantragen möchten – im ersten Fall werden keine Diagnosen oder Befunde an Ihre Versicherung oder Beihilfestelle übermittelt.
Das ist individuell. Manche Menschen kommen für einige Gespräche, andere wünschen sich eine Begleitung über einen längeren Zeitraum. Häufigkeit und Dauer richten sich nach Ihrem Bedarf und dem sich entwickelnden Prozess. Persönliche Entwicklung braucht Zeit – sie lässt sich begleiten, aber nicht beliebig beschleunigen.
Kontakt
Flexibel nach Vereinbarung zwischen 8 und 20 Uhr
Online via Zoom
Telefon: 01573 11 66 1 55
Ein erstes Gespräch ist in der Regel innerhalb weniger Tage möglich.